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藜麥含有豐富白質、維生素與纖維,是近幾年開始被重視的健康食材之一,剛好在自家廚房翻出了一包紅藜麥,就試著把它加進麵團製作麵包看看,完成的作品呈現淡淡橘黃色澤,還挺漂亮的。
材料:
高筋麵粉335g
水200g
奶粉20g
糖25g
藜麥20g
奶油25g
鹽一小匙
酵母粉一小匙
做法:
1. 藜麥先加水30g(分量外)放進電鍋中蒸熟,放涼備用。
2. 將所有材料放進麵包機中,使用麵團功能完成攪拌與發酵。
3. 因為使用的麵粉量較多,我用大約3/4的麵團做了一模吐司,剩下的則捲進高熔點乳酪丁做成大型的麵包捲,完成塑形後,放於溫暖處進行二次發酵。
4. 製麵糰發酵成兩倍大後即可放進烤箱,以190度烘烤25分鐘後先取出麵包捲,吐司繼續留在烤箱烘烤25分鐘後完成
來個切面特寫,完成的麵包體透著獨特的藜麥香氣,還可隱隱約約咬到一點點顆粒感,是營養價值滿點的麵包呢~!
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