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話說「我討厭你!」這句話，不管是從盛怒的家人、起了誤會的朋友、還是賭氣中的另一半嘴巴裡說出來，相信都會是一種如同漫畫中五雷轟頂，打光下去還要一次黑半張臉那種程度的衝擊吧。
人類是群體動物，"不希望被討厭"與其說是一種偏好，不如說是一種人類的本能，畢竟在遠古的採集狩獵時代，獅子還是熊來襲時你要先救換帖的好麻吉還是連名字都叫不出來的邊緣人呢? 如果被群體裡的人討厭的話，那可不是單單分組討論沒人要跟你一組可以打發過去的，這可是攸關生死存亡的重大議題啊!
也因此，在生活中我們如圭臬般的信奉著「我不要被討厭!」的信念，於是，開始有些人失去了原則、放棄了一部分的自我，把自己縮得好小好小，幾乎要蜷縮成一團了，心中也許會有「這樣子我真的快樂嗎?」的念頭一閃而過，但只要想到了成為孤獨一人的焦慮感就趕快甩甩頭把念頭甩掉，繼續勉強著自己。
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但是，如果是真心關心你、真心想為了你好的人，又怎麼會捨得你這麼委屈呢? 而你，也許保住了一段關係、一個完整的anything，但是你真的快樂嗎? 更何況就如Blue Jack在這一話裡說的，如果那個「被討厭」其實只是對方的投射，卻任性的硬把帽子扣在你頭上呢? 不覺得冤枉嗎?
【被討厭的勇氣】這本書最近很流行，相信是其來有自，要如何在"不要被討厭"與"若真的被討厭也就這樣吧!"之間取得平衡，依然時時刻刻考驗著作為人際關係中一份子的每個人。
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